Spiegelpraktijken

Een praktijk voor bewustzijn 

lichaamsbewust mindful inspiratie

Het lichaam als een sterke boom, het huis waar jij permanent in woont.

interieurarchitect voor jouw huis

Dé interieurarchitect voor jouw Huis, het lichaam waar jij in woont.

Pagina voor lichaamsbewustzijn , retraites en stilte-retraites. Body, Mind & Soul

De spiegels die jou in jouw leven voorgehouden worden.

Wat fijn dat je mij gevonden hebt. 

Mag ik een stukje meelopen op jouw pad?

Let op! Dit is geen website om even snel doorheen te scrollen. Het zou je zomaar kunnen raken. Zet een lekker kopje koffie, ga rustig zitten en neem de teksten tot je!

Waarom 'Spiegel'praktijken?

Wij leven momenteel in een maakbare wereld, waarin we de spiegel maar al te vaak gebruiken om ons zelfbeeld te vervolmaken. Laten we de spiegel  gebruiken om onszelf te omarmen, om van onze fouten te leren, om na te denken over onszelf. Leer de spiegels te zien en groei op jouw pad. 

Mijn onderneming heet Spiegelpraktijken, want die spiegels zijn de tools die wij in handen hebben. Ik geloof in de liefdevolle communicatie van jouw lichaam door middel van pijn en ziekte. Als jouw lichaam met jou communiceert door middel van die pijn dan houd het jou een spiegel voor. Let wel, als beste vriend, omdat hij het goede voor heeft met jou. En dan is het aan jou om in die spiegel te kijken. Daar is moed voor nodig en durf.
 

Het is belangrijk dat jij de taal van jouw lichaam gaat leren kennen. Dat zul je niet zomaar ineens kunnen, daar zul je wellicht wat hulp van ‘vertalers’ bij nodig hebben, lichaamsbewuste mensen zoals ik, maar stapje voor stapje kun je er komen. Ik heb dat vertrouwen in mijn Body en dat geeft een enorme rust. 

Waarom 'Lichaamsbewust'

Ons lichaam - onze Body - is het huis waarin wij deze reis op aarde mogen wonen. Als jij je niet lekker voelt in dat huis of daar niet goed voor zorgt heeft dat zijn effect op de prachtige 3-eenheid Body Mind & Soul.  
 

Ik geloof in de liefdevolle communicatie van jouw lichaam door middel van pijn en ziekte.  Dat jouw lichaam als beste vriend, het beste met jou voor heeft. En beste vrienden communiceren met elkaar. Het lichaam communiceert door pijn en ander ongemak. Keer op keer als je iets voelt of iets gaat mankeren is dat een signaal van jouw lichaam. Dat je ergens op mag gaan letten of dat er iets mag veranderen. Zowel in jouw Body als in jouw Mind of jouw Soul. 
Door dit inzicht en het gebruik van affirmaties, vertrouwen en geduld kun je ziekte of ongemak begrijpen en aanpakken.

Wat heb ik te bieden?

Inspiratie en informatie

&

1dag-Retraites, 1 op 1 sessies

 Lezingen

&

't Trainingscentrum

1dagretraite, body mind & soul, tot rust komen, in balans zijn

1dag-Retraites 

Op Locatie of vanuit jouw Thuis

Meer lichaamsbewust worden gaat je helpen om meer in balans te komen. Body, Mind & Soul zijn de 3 pijlers van onze balans. Maar om deze balans te kunnen bereiken zul je eerst tot rust moeten komen. De tijd voor jezelf durven nemen. Je lichaam weer kunnen horen en voelen.

Dat is de reden dat ik retraites aanbied. Vanaf ons mooie eiland Goeree-Overflakkee of met een 1dag-Retraite vanuit jouw Thuis als je zelf al dichtbij een mooi stukje natuur woont. Inzichten vergaren en weer leren luisteren naar jouw mooie systeem. Laat je verrassen en lees verder! 

't Trainingscentrum

Op mijn locatie of jouw locatie

We volgen de 5 delen die nodig zijn voor het ontdekken van jouw Huis. Aan de hand van onze toolbox gaan we als échte huisbazen zorgen voor ons Huis. Met de blik van de interieurarchitect bekijk ik jouw Huis en mag ik je begeleiden naar een heerlijk thuiskomen en thuisvoelen.

Ontmoetingen

Op Locatie, online of in een lezing 

Met de Mindset van een interieurarchitect kijk ik naar dat mooie huis waar jij permanent in woont. Dat huis wat ik niet kan verfraaien met een kek verfje of een mooi stukje behang, wat ik niet kan aanvullen met luxe design meubels en een hardhouten vloer, maar wat ik met het juiste advies wel in balans kan brengen zoals ik ook een mooi interieur in balans bracht. Dat huis waarin jij woont, jouw Body, is perfect voor jou. Je bent erin geboren en je gaat erin dood. En onderweg tijdens jouw reis is het aan jou hoe je ermee omgaat. 

In dit thema zijn al de bovengenoemde ontmoetingen mogelijk.

Ontdek hier meer informatie!

Mijn verhaal

Begonnen als interieurarchitecte waarbij ik het thuisvoelen in huis centraal stelde is het voor mij een logische stap verder gebleken om het thuisvoelen in onszelf te gaan vormgeven. Thuisvoelen in ons huis, ons lichaam. 
Aan de hand van de 3-eenheid Body, Mind & Soul vertel ik een stukje van mijn levensverhaal. Lees verder om mij beter te leren kennen.

Mijn inspirerende boekenlijst

Al mijn kennis kwam natuurlijk niet zomaar uit de lucht vallen. Telkens kwamen er inspirerende boeken op mijn pad van vaak even inspirerende mensen. Graag deel ik deze kennis met jou. Kijk welk boek bij jou resoneert. 

Bestel een extra Mindful Journal 

Stuur een bericht via het contactformulier. Prijs incl. verzenden in A5 envelop : 9,50 euro

Het Journal met paarse of groene kaft te bestellen - handgemaakt en handgetekend 

Inspiratie in het Journal

Instagram

Klik op de afbeelding voor mijn Instagram account met inspirerende teksten

YouTube

Klik op de afbeelding voor mijn YouTube kanaal met inspirerende filmpjes van
 Dé interieurarchitect

Facebook

Klik op de afbeelding voor mijn facebook-pagina met inspirerende teksten

Kant en klaar bruikbare affirmaties

Ik laat het patroon dat deze toestand creëerde los. Ik ben bereid te veranderen. Ik houd van mijzelf. Ik omarm mijzelf.

Ik vergeef mijzelf. Ik houd van mijzelf en waardeer mijzelf. Ik sta in mijn kracht. Mijn leven wordt elke dag beter.

ik stel mij nu helemaal open voor de liefde, die langs voorziene en onvoorziene kanalen naar mij toestroomt. Ik aanvaard nu deze overvloed.

Ik leef in het nu. Elk moment is nieuw. Ik besluit nu in te zien hoe waardevol ik ben. Ik waardeer mijzelf. Ik gun mijzelf alle goeds.

Ik zet het verleden van mij af en laat het nieuwe en vitale bij mij binnen stromen. Ik heb alle vertrouwen in dit proces. Ik ben liefde.

Ik ga vreugdevol voorwaarts op mijn pad. Ik vertrouw erop dat alles goed gaat in de toekomst. Ik leef in blijheid.

Ik ben precies waar ik moet zijn. ik laat alle weerstand los. Ik volg mijn pad in liefde. Het is mijn tijd om te stralen.

Meer weten over affirmaties? Bekijk de inspiratie filmpjes op YouTube